在这个充满活力与希望的金秋十月，新闻传播学院的学子们以饱满的热情参与了 2024 年“先行者-心理健康校园行”活动。心理健康，如同我们生活中的阳光，照亮前行的道路。此次活动为期31天，旨在关注大学生心理健康，为同学们提供一个了解、关注和提升心理健康水平的平台。

活动现场：

新闻传播学院的同学们积极参与各项环节。在田径场启动仪式上，大家认真聆听老师的发言，学习应对压力和情绪管理的有效方法，在追求学业进步和人生梦想的道路上，不可忽略心灵的健康成长和身体素质的提升。同学们欢声笑语，在互动中增进了彼此的友谊，也释放了内心的压力。

答题打卡：

开启知识之旅。同学们通过参与心理健康知识问答，不仅增长了见识，还更加深入地了解了自己的心理状态。每一道题目都是一次对心灵的探索，让我们在答题的过程中学会关注内心的需求，掌握有效的心理调适方法。

运动打卡：

运动释放活力激情。生命在于运动，运动不仅能强身健体，还能舒缓压力、调节情绪。在活动中，同学们积极参与运动打卡，各种运动形式丰富多彩。大家在挥洒汗水的同时，也收获了快乐和自信，让心灵在运动中得到了充分的放松。

感悟成长：

这次“先行者”活动，不仅助我塑造强健的体魄，更滋养着我的心灵的成长。每一次奔跑，每一次跳跃，都是对自我极限的挑战，也是对内心坚韧的磨砺。在汗水与欢笑中，我们学会了坚持与自信，同学们相互监督，体会到了团队合作的力量。运动与心理的共同发展，让我们在追求健康的同时，也收获了精神上的富足与成长。

—2024级 新闻3班滕司诺

这次活动，让我对心理健康有了更深入的理解，为应对生活中的各种情况提供了理论支持。运动释放压力，使我在身体的律动中找到了情绪的出口，让心灵得到舒展。每日的坚持让我感受到了自律带来的成就感，同时也让我体会到运动对心理健康的积极影响。它不仅能增强身体素质，还能改善情绪，提升自信心。校园生活因这次活动而注入新活力，变得更加丰富多彩。我相信，只要我们持续关注心理健康，积极参与类似的活动，就一定能在成长的道路上保持良好的心理状态，迎接未来的更多可能。

—23级广告王羽禾

通过这次先行者校园行活动，我不仅结识到了志同道合的新朋友，也通过了每日的跑步磨练身心。同时，通过每日的心理健康问答，让我收获了关于心理健康的知识。形成了良好的行为习惯，树立了身心健康的理念，每日心情更加愉悦，身心更加健康，让我受益匪浅。此活动也贯彻了党的二十大精神，坚持了绿色的发展理念，培养了青少年坚韧不拔的品质，进一步激发了浓厚的兴趣，不断督促他们锻炼身心，陶治情操，促进了学业的发展。为实现中华民族的伟大复兴提供了坚强的力量。

-2024级新闻2班刘雨桥

通过这次活动，旨在深刻认识到心理健康的重要性。在快节奏的学习和生活中，我们常常会面临各种挑战和压力，而保持良好的心理状态是应对这些挑战的关键。新闻传播学院一直致力于学生的全面发展，不仅注重专业知识的传授，更关心同学们的身心健康。此次组织学生参加“先行者-心理健康校园行”活动，正是学院对同学们关爱的体现。让我们一起心向阳光，健康同行！在未来的日子里，继续关注心理健康，以积极乐观的心态面对生活中的每一个挑战。（新闻传播学院供稿）