为帮助2024级新生尽快适应大学生活新环境，适应大学生新身份，培养独立自主能力，增强团队协作能力，新闻传播学院于2024年9月2日至10月28日成功开展了2024级新生适应性团体心理辅导。本次课程由辅导员于航老师带领，在学生班主任的辅助下，以班级为单位，共开展了10场各具特色的新生适应性团体训练课程。

一、趣味破冰，初知简识

在课程的初始阶段，同学们在辅导员的带领下，通过“刮大风”的游戏打散了原本熟悉的彼此，并且挑选了一部分幸运同学让大家简单了解自己。以混乱的座位顺序为基础，在安静的几分钟时间内迅速的按照生日先后顺序进行“默契排队”，并分成小组，在简单培养了一定的默契度后，课程正式拉开序幕。

二、知晓自己，倾听故事

在课程的第二环节，通过“自我介绍”的表格，每一个问题都完美的击中作为大一新生同学们的内心深处，深刻的知晓自己的内心从未触碰过的谜团。填写完成后，大家在放松舒适的状态下拉近了彼此的社交距离，陌生感与不适感在欢声笑语中逐渐消散。大家共同分享着对于大学的期待与忧心，憧憬在未来的日子中能够砥砺前行，奋发向前。

三、无限创作，共促成长

在课程的最后阶段，进行了“无声作画”，同学们手握彩笔，以小组为单位，在一张大白纸上随意创作，培养同学们团队合作能力的同时也从侧面展现同学们丰富的内心世界。在大家分享交流大学生活“五个最”的环节，通过一番激烈的讨论，同学们也逐渐对大学生活有了新的认知，开启了新一轮关于“我的大学生活”话题的探讨，大家围坐在一起，互相讲述着对未来大学生活的憧憬，激励彼此勇敢前行。

新生适应性团体训练课程在同学们的欢声笑语中落下了帷幕，大家争先恐后的拍照留念，共同记录下这段美好的回忆。

本次新生适应性团体训练课程的开展，不仅是为新同学们营造了一个健康良好的学习生活氛围，也相信同学们在未来的大学生活中，都能够以积极乐观的心态去面对生活中的艰难险阻，用实际行动去书写拥有无限可能的未来！山一程，水一程，千里相逢，不只相识，更应相知。青春的旋律再次响起，让我们拭目以待2024级新同学们在黑龙江大学新闻传播学院拼搏出无限未来！（新闻传播学院供稿）